DISTANCIAS
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1.9 km Natación.
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90 Km Ciclismo.
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21 Km Carrera a pie.
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NATACIÓN
Distancia: 1.9km
Los 1.9km de natación se desarrollan en un circuito de boyas en la Playa del Vao similar al dibujado en el mapa.
Salidas «tipo contrarreloj» en grupos formados de acuerdo a la normativa FEGATRI
La temperatura del agua ronda los 17/18 grados centígrados y está permitido utilizar trajes de neopreno.
Todas las boyas se deberán dejar a mano izquierda . Tras la primera vuelta se deberá salir del agua y dar la vuelta a una bandera colocada justo en la orilla.
El circuito es mucho más cómodo que el de años anteriores al estar más protegido, y ser una zona de menor profundidad durante gran parte del recorrido.
Tiempo de corte: 1h después del inicio de carrera
Si las condiciones meteorológicas así lo requieren el circuito podrá ser cambiado al realizado en la edición 2015. Circuito paralelo a la orilla de la playa con 2 vueltas saliendo en la marca azul a tierra.
RECORRIDO EN BICICLETA
Distancia: 90km
(Pulsa sobre las opciones del mapa AL PRINCIPIO DE ESTA PÁGINA para ver el detalle)
El recorrido de bicicleta de 90 km aproximadamente, consiste en cuatro vueltas a un circuito cerrado por la carretera de la costa que une las poblaciones desde la Playa del Vao en Coruxo (Vigo) hasta la localidad de La Ramallosa.
Carretera prácticamente llana, los participantes podrán disfrutar de un recorrido llano, rápido y de gran belleza.
Obligatorio circular por el carril derecho de la carretera, la cual estará señalizada en todo su recorrido por conos de señalización. El trafico estará cortado en ambos sentidos.
Habrá jueces de carrera a lo largo de todo el recorrido.
Se ha dispuesto de un punto avituallamiento en el circuito, con agua y bebidas isotónicas, por lo que el corredor podrá avituallarse hasta 4 veces en carrera. Este punto de avituallamiento estará situado nada más empezar la vuelta desde Ramallosa, km11)
PUNTO DE CORTE: *A las 12:10 no se permitirá comenzar la última vuelta del circuito.
Avituallamientos
CARRERA A PIE
Distancia : 21 km
Circuito de 3 vueltas. Saliendo desde la playa del Vao dirección Vigo por la carretera de la playa, para continuar corriendo por el paseo del muro de la Playa de Samil. Para volver, corriendo por la carretera, hasta la rotonda de Boxes en el Vao
Habrá dos puntos de avituallamiento por vuelta, en el Km 0 y el Km 3,5.
PUNTO DE CORTE: Segmento carrera a pie: Final Carrera: 15:00h
Avituallamientos
(Los recorridos podrán ser modificados por la organización por exigencia de las autoridades en cualquier momento)